Cours collectifs et individuels
Les cours ont lieu en petits groupes. Possibilité de cours individuels sur demande, en dehors des horaires collectifs.
Venir avec une tenue confortable, ne rien manger 2h avant et avoir les intestins et la vessie vides.
Les tapis de Yoga, les coussins de méditation et les couvertures sont à votre disposition.
Merci de bien vouloir nous contacter pour un entretien préalable avant de venir afin de pouvoir vous diriger sur un cours à votre convenance.
Les niveaux de cours vous sont donnés à titre indicatif car cela peut évoluer en cours d'année en fonction de la régularité au cours des élèves. L'enseignement est progressif et dépend intimement de la régularité.
En vous remercient de votre compréhension.
A Narbonne
Le matin
Mercredi • 9h30 à 11h30 (Tous niveaux / Méditation)
Samedi • 9h30 11h30 (Tous niveaux / Méditation)
L'après-midi
Lundi • 14h30 à 16h30 (Débutants à Tous niveaux)
Mardi • 14h30 à 16h00 (Tous niveaux)
Vendredi • 14h30 à 16h00 (Tous niveaux)
En soirée
Lundi • 19h à 20h30 (Doux à Normal)
Mardi • 19h à 21h (Tous niveaux à Normal / Méditation)
Jeudi • 19h à 20h30 (Débutant à Normal / Méditation)
Vendredi • 18h (Relaxation, Yoga Nidra)
Vendredi • 19h à 21h (Cours Avancés / Méditation)
A Leucate Village
complexe sportif (salle de Judo)
En soirée
Mercredi • 18h à 19h (Yoga découverte)
Mercredi • 19h15 à 21H15 (Cours Avancés / Méditation)